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2009年11月13日

少し体重が増えすぎたみたい。。

いよいよダイエットをしなくてはならなくなりました。
ちょっと重くなりすぎた。

タバコをやめる前から10キロも増えてるんです。

で,朝,ウォーキングを始めました。
少しずつなれてきたのでジョギングにしたいんですが,今までの運動不足のため,体がなまりすぎてて。
とても走れない。。
足痛いし。

ボチボチ無理のないようにウォーキングをしていこうかと思います。

目標は。10キロ減です!
posted by chee at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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