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2010年01月03日

ちっとも体重は減らないけど。

時々,天気の具合とかやる気の問題とかで休む日もあるけど,朝のジョギングを続けています。
距離はそんなに長くはないですが,こんな寒い時期でも汗をかく程度です。

しかし・・・。
ちっとも体重が減らない。
さっきもはかってみたんだけど・・・。
減ってない。
ただ,少しおなかが引っ込んできた気がします。
顔も少しやせたみたい。
妹が年末にきたんだけど,そのときに少しやせたって言われました。

ただ,体重のようにわかりやすいところで表現できるといいんだけどなぁ・・・。
posted by chee at 20:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2009年11月13日

少し体重が増えすぎたみたい。。

いよいよダイエットをしなくてはならなくなりました。
ちょっと重くなりすぎた。

タバコをやめる前から10キロも増えてるんです。

で,朝,ウォーキングを始めました。
少しずつなれてきたのでジョギングにしたいんですが,今までの運動不足のため,体がなまりすぎてて。
とても走れない。。
足痛いし。

ボチボチ無理のないようにウォーキングをしていこうかと思います。

目標は。10キロ減です!
posted by chee at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット